Czym się kierować wybierając buty na siłownię? Jakie właściwości obuwia sportowego powinniśmy brać pod uwagę zaopatrując się w obuwie, które będzie nam służyć podczas treningu? Które z cech obuwia sportowego pomogą nam w ćwiczeniach, a które mogą nam je utrudniać? Odpowiedzi na te pytania wcale nie są łatwe. Wyboru odpowiedniego obuwia powinniśmy dokonywać kierując się rodzajem wykonywanych przez nas ćwiczeń.
Czym jest tęgość buta i jak ją zmierzyć?
Czym powinny się odznaczać dobre buty do biegania? Jakiej firmy obuwie wybrać, gdy dopiero zaczynamy swoją przygodę z bieganiem? Jakiej, gdy szykujemy się do udziału w maratonie? Na co powinniśmy zwracać uwagę kupując buty do codziennego joggingu? Na co, intensyfikując nasze regularne ćwiczenia biegowe? Czy te same buty będą równie dobrze nadawały się na codzienny trening, jak i na udział w zawodach? Przybliżamy najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować wybierając obuwie biegowe.